Waarom kiest u juist NU Gewoon Gezond?
Log snel in of maak een account aan >

Welk programma voor u?
Ontdek het zelf in 4 stappen!

1.
Ik wil...



Afvallen



Aankomen



Meer energie, gezonde voeding



Sportvoeding voor topprestaties

Waarom met Herbalife afvallen/afslanken of aankomen?

Tegenwoordig zien en horen we steeds vaker nieuwsberichten over afvallen en overgewicht: "De meerderheid van de bevolking is te zwaar", "Overgewicht een gevaar voor je gezondheid", "Onze kinderen zijn te dik en moeten afvallen". Niet vaak horen we berichten over ondergewicht, maar ook mensen met ondergewicht lopen gezondheidsrisico's.

De belangrijkste redenen voor zwaarlijvigheid zijn:

te veel eten
een niet uitgebalanceerd dieet
slechte eetgewoontes
te weinig lichaamsbeweging
stofwisselingproblemen
genetische factoren

Op een veilige manier afvallen en een slank figuur behouden:

1. Wees geduldig. Het duurde vaak jaren om aan te komen, dus wees geduldig u zult enkele maanden moeten afslanken om uw doel te bereiken en een slank lijf te behouden.

2. Verander uw eetgewoontes. Snel afvallen en dan weer als vanouds eten is niet de juiste weg. Ga de uitdaging van diepgaande verandering aan. Om eetgewoontes te veranderen moet u zich minstens 90 dagen strikt aan het programma voor afslanken houden.

3. Vraag ondersteuning van uw Herbalife consulent. De meeste mensen die bezig zijn met Herbalife om afvallen, afslanken, aankomen en balanceren, hebben steun nodig van een consulent. Maak gebruik van de gratis begeleiding en advies van uw onafhankelijk Herbalife Distributeur Shape Shop.

4. Periode van gewichtsverlies. Het optimale gewichtsverlies per maand is 5 kg. Dus als u 30 kilo moet afvallen/afslanken, dan zou u het Herbalife afslankprogramma voor 6 maanden moeten aanhouden.

5. Periode van gewichtsbeheersing. Nadat u gewicht heeft verloren, moet u leren omgaan met uw nieuwe gewicht. Om dit te doen, moet u het Herbalife programma van gewichtscontrole enkele maanden aanhouden. Val niet terug in uw oude eetgewoontes en weeg en meet uzelf wekelijks!

Maar wanneer ben je nu eigenlijk te zwaar of te licht? Wie moeten er afvallen of juist aankomen en wat is gezond gewicht? In grove lijnen kun je stellen dat leeftijd, lengte en gewicht de basiselementen vormen om je onder- of overgewicht te bepalen.

De BODY MASS INDEX (BMI) wordt hiervoor gebruikt. Op het voedingscentrum hebben ze hiervoor een handige meter gemaakt, die je BMI laat zien en waarmee je kunt zien hoeveel kilo's je moet afvallen of aankomen: klik hier voor de BMI meter >

Hoe werkt afvallen met Herbalife en waardoor heeft Herbalife zo'n goed resultaat?
Hoe werkt aankomen met Herbalife en waardoor heeft Herbalife zo'n goed resultaat?

Bekijk de afslankprogramma's >
Bekijk de programma's voor aankomen >