=
				Eet wat je nodig hebt Gepubliceerd op donderdag 4 april 2002

Wie moedeloos is geworden van het zoveelste dieet kan misschien baat hebben bij Herbalife. Het idee: geef al je cellen de voedingsstoffen die ze nodig hebben, dan kan je lichaam op z'n best functioneren. Het effect: je voelt je vitaal en energiek, terwijl je vetcellen worden afgebroken en je spieren gevoed.

Maaltijdvervanger
Herbalife is een uitvinding van de Amerikaan Mark Hughes. Als kleine jongen zag hij zijn moeder worstelen met overgewicht en diëten. Toen ze 36 was, overleed ze aan dieetpillen. Dit drama was voor hem de achtergrond voor zijn jarenlange onderzoek naar een veilig en uitgebalanceerd afslanksysteem. Hij ontwikkelde, samen met een aantal wetenschappers, de beste maaltijdvervanger die je kunt bedenken: een 100% natuurlijke proteïnemix op basis van kruiden en rijk aan vitaminen, aminozuren, mineralen en sporenelementen.

Twee basisprincipes
Herbalife gaat uit van twee basisprincipes. Ten eerste moeten alle lichaamscellen optimaal van voeding worden voorzien - het Cellular Nutrition Program ofwel de proteïnemix. Daarnaast zorgt een tweede programma - het Thermojetics Programma op basis van kruiden - ervoor dat de vetverbranding wordt gestimuleerd. Het lichaam wordt gereinigd en ontgift, je valt af én je krijgt voldoende voedingsstoffen binnen. De werking van je darmen wordt gestimuleerd en je valt geleidelijk af terwijl je je fit en energiek voelt en geen honger hebt. Er zijn ook maaltijdvervangers op de markt die het hongergevoel niet onderdrukken. Kortom: deze kuur is geen straf!

Wat mag je eten?
Noortje is ervaringsdeskundige. Haar doel was maat 42 in plaats van 46 en dat is haar in ruim vijf maanden tijd gelukt. “Tijdens de kuur mag je één gewone maaltijd eten en vervang je er twee door de Herbalife maaltijdvervanger. Ik nam over het algemeen de mix als ontbijt met magere yoghurt en als lunch met vruchtensap (suikervrij). Zo kon ik ‘s avonds gewoon lekker warm eten. Voor elke maaltijd neem je de vezels en kruiden in die zorgen voor opname van de voeding en vetverbranding. Daarnaast gebruik je dagelijkse voedingssupplementen. Als tussendoortje eet je een Herbalife proteïnereep. ‘s Middags en ‘s avonds drink je een speciale thee die energie geeft en een hongergevoel onderdrukt. Ik heb me tijdens de kuur kiplekker gevoeld en nooit honger gehad. Je houdt het ritme goed vol, vooral als je merkt dat het werkt. Je valt geleidelijk, maar blijvend af! Je moet er heel goed op letten dat je voldoende water drinkt: minimaal twee en met mijn lengte tot drie liter per dag. Ik vind het een goede en verantwoorde methode!"

Persoonlijke begeleiding
Je kunt, als je dat wenst, persoonlijke begeleiding krijgen, bijvoorbeeld telefonisch. De consulent is er om je te motiveren, vragen te beantwoorden en om je ervaringen mee te delen. De benodigde producten koop je ook via de consulent. Het lijkt veel, maar als je bedenkt dat je twee gewone maaltijden per dag minder eet, valt het weer mee. De duurste post bij dit dieet zijn de nieuwe kleren die je straks moet aanschaffen!

Tekst: Gabriëlle Ecury